Une analyse morpho-anatomique et un Bilan Ostéopathique pour connaître vos meilleurs exercices selon votre morphologie, vos points forts, et booster votre progression sans risques de vous blesser.
Objectif: adapter votre entrainement à votre morphologie pour une meilleure progression.

 

Pour qui?

 

  • Si vous ne savez pas vraiment quels exercices effectuer ou privilégier lors de vos entrainements,
  • Si vous avez des déséquilibres, ou compensez avec un groupe musculaire que vous ne voulez pas travailler,
  • Si vous stagnez d’une manière générale dans vos entrainements,
  • Si vous souhaitez rattraper un point faible pour avoir un physique plus équilibré,
  • Si vous souhaitez vous entrainer durablement sans être interrompu par diverses blessures,

 

Les approches combinées:

 

L’analyse osseuse: permettra d’adapter vos exercices et votre programme en fonction de votre morphologie osseuse, donc de pratiquer des mouvements ou vous serez meilleurs mécaniquement si vous cherchez la performance, ou simplement des recrutements plus efficaces des muscles spécifiques que vous souhaitez cibler.

L’analyse musculaire: je mettrai en évidence les muscles pour lesquels vous avez un potentiel de développement plus élevé et ceux dont le potentiel l’est moins, afin d’adapter les exercices et les amplitudes au travail de chacun.

Le bilan ostéopathique: mon objectif est de corriger votre posture et les déséquilibres qui pourrait mener à des tensions et douleurs futures.

 

En ayant une meilleure posture ainsi que des entrainements qui vous correspondent, vous limitez les risques de blessures, et reprenez les reines de votre progression.

 

Tarifs & Informations générales

Consultation (environ 1 heure) : 90 Dollars
Mode de paiement: Comptant – Crédit (square) – Virement Intérac
Reçu d’Ostéopathie disponible sur demande