Vous souffrez de douleurs dues à l’arthrose, ou vous pensez que l’arthrose se développe dans vos articulations au fur et à mesure des années, et qu’il n’y a pas grand chose à faire?

Si je vous disais qu’il est possible de soulager ces douleurs, et de protéger vos articulations de l’arthrose, de manière naturelle, sans avoir recours aux médicaments?

 

Vous reconnaissez-vous dans les situations suivantes ?

  • Vous ressentez une douleur sourde et profonde au niveau du genou, de la hanche ou d’autres articulations,
  • Cette douleur augmente lorsque vous pratiquez une activité,
  • Vos articulations sont raides au lever du lit ou après une période de repos plus ou moins longue,
  • Vous avez perdu de la mobilité sur les articulations arthrosées (phalanges, poignets, coudes, épaules, cervicales, hanches, genoux…), avec parfois une sensation de blocage,
  • Vos articulations peuvent augmenter de volume,
  • Votre médecin a confirmé votre arthrose, mais vous n’avez actuellement pas de traitements vraiment efficaces contre vos douleurs, en dehors des anti douleurs et des anti inflammatoires.

Si vous vous retrouvez dans ces affirmations, sachez que vous n’êtes pas la seule personne à qui ça arrive, et qu’il existe véritablement des solutions pour vous.

 

Ma patiente Sylvie

 

Je repense régulièrement à l’une de mes clientes, Sylvie, qui est venu me consulter pour des douleurs au genou droit. Elle sentait que son articulation était devenue fragile et qu’elle avais de moins en moins de mobilité et davantage de raideur. C’était la première fois que je la voyais, et elle semblait pessimiste car sa douleur de genou la rappelait à l’ordre régulièrement, et l’empêchait de continuer à pratiquer son activité préférée: le yoga.

Après avoir cherché des informations et discuter avec des proches au sujet de l’arthrose, elle pensait qu’il n’y avais plus rien à faire, et que ses douleurs seraient toujours présentes, et mêmes de plus en plus au fur et à mesure des mois et années.

Comme si elle était impuissante et qu’elle devait accepter de vivre avec.

Après avoir pris de temps de discuté lors de notre première rencontre, je lui ai expliqué l’importance de la mobilité de son articulation, et de lutter contre l’inflammation chronique pour soulager son genou. En travaillant de manière locale sur son genou mais aussi à distance, j’ai aidé son corps à rétablir son équilibre, relâcher les tensions dans son genou et retrouver un mouvement de bien meilleure qualité. Toujours avec des techniques douces et sans douleurs.

Dans son cas, un déséquilibre au niveau du bassin perturbait ses appuis au niveau des genoux, ce qui augmentait les pressions sur son articulation et ses douleurs en plus de majorer l’évolution de l’arthrose.  Après la première séance, elle se sentait déjà libérée de certains déséquilibres, et bien moins « pincée » dans son genou.

Nous avons pris le temps par la suite de mettre en place un protocole afin de lutter durablement contre l’évolution naturelle de son arthrose, et contre des périodes d’inflammation. En intégrant aussi des plantes médicinales, des huiles essentielles, et d’autres traitements naturels qui je lui ai donné de manière détaillée, les douleurs ont largement diminués en quelques semaines et Sylvie a pu, pas à pas, reprendre son activité préférée: le Yoga. Elle sait maintenant quels exercices et étirements spécifiques faire pour toujours améliorer sa souplesse.

 

Que se passe-t-il quand vous avez de l’arthrose ?

 

« Une simple usure du cartilage »: c’est comme ça que l’on perçoit l’arthrose. En fait, c’est un peu plus complexe que ça..

Le cartilage est un tissu qui recouvre les deux extrémités des os qui sont en contact pour former une articulation, son rôle est d’assurer un bon glissement entre les extrémités osseuses.

Lorsque le cartilage est usé, les extrémités des os vont finir par se toucher, et les douleurs et raideurs apparaissent.

Une fois abîmé, le cartilage, très peu vascularisé, se répare très mal puisqu’il ne peux pas recevoir facilement les nutriments lui permettant de se réparer.

Mais en réalité, si votre cartilage se détruit, ce n’est pas uniquement une « simple usure » inévitable du au vieillissement. C’est d’abord parce qu’il est soumis à une multitudes de cellules inflammatoires qui le détruisent et l’empêche de se développer normalement.

En plus des causes mécaniques (surpoids, accident, excès sportif) qui maltraitent le cartilage, l’arthrose est grandement favorisée par une inflammation profonde et un « encrassement » des articulations : dépôts de structures glucidiques dans les articulations et de déchets acides, provoqués par une alimentation excessive en glucides (sucre, soda, biscuiterie, pâtisserie..) et trop acidifiante.

 

Mon approche globale

 

 

  • L’Ostéopathie

Grâce des manipulations douces et précises, je vous aide à  stopper l’évolution de l’arthrose, mais également diminuer grandement les douleurs.

Mon objectif est d’éliminer les pressions excessives dans les articulations arthrosées, et travailler sur la souplesse des articulations et des tissus péri articulaires qui sont : les ligaments, les tendons, les muscles. La vascularisation de la zone va aussi s’améliorer.

Tout ce travail va ainsi augmenter la mobilité et l’amplitude des mouvements, réduisant les douleurs articulaires.

Par exemple dans le cas de la hanche : une correction de la hanche, en travaillant l’articulation elle-même et ses tissus péri articulaires mais aussi la cheville, le genou, et même les lombaires, permettra un appui correct et des pressions plus équilibrées et moins importante, diminuant ainsi les douleurs.

Je donne toujours en complément des conseils adaptés aux modes de vie de chacun et à la façon d’utiliser son corps au quotidien.

  • L’alimentation

Il est primordial d’avoir une alimentation saine et équilibrée, c’est une étape très importante pour soulager les douleurs de l’arthrose et son évolution.

Pour lutter contre l’encrassement des articulations, il faudra réduire la consommation de sucres rapides ainsi que les aliments riches en glucides.

Il faudra aussi lutter contre l’acidose de l’organisme en réduisant la consommation de certains aliments qui acidifient le corps, et en augmentant tous ceux qui rétablissent l’équilibre acido-basique.

Enfin, avoir une alimentation la plus naturelle possible et suffisamment diversifiée pour apporter les minéraux, les oligoéléments et les vitamines nécessaires au système ostéo-articulaire.

J’aime procéder étape par étape pour vous accompagner au plus près sur des modifications alimentaires et que ça soit adapté a vous !

 

  • Les compléments et la phytothérapie

Très intéressé des médecines complémentaires dans ma pratique et ayant reçu une formation en aromathérapie et phytothérapie, j’intègre souvent des traitements à bases de plantes médicinales pour aller plus loin dans le processus de guérison.

 

1Les compléments alimentaires apportent d’excellents résultats sur l’évolution de l’arthrose et ses douleurs. Je conseille très souvent la complémentation en glucosamine et chondroïtine à des dosages efficaces qui ont fait leur preuves. Leur rôle est de limiter (et parfois stopper !) l’évolution de l’arthrose, et permettent de soulager les douleurs à long terme, en entretenant la bonne qualité des cartilages. J’aime utiliser également du Souffre, efficace sur l’ankylose des tissus péri articulaires, ou bien des compléments à bases de citrates pour lutter contre le terrain acide, une des grandes causes de douleurs articulaires.

2. La phytothérapie: elle apporte des solutions supplémentaires, et je les utilise surtout pour agir sur les douleurs. De nombreuses plantes ont des effet anti inflammatoires, qui pour certaines ont des effets similaires à l’aspirine, sans être un médicament ni avoir d’effets secondaires. Il m’arrive d’utiliser d’autres plantes dans un but de drainage de l’organisme afin d’éliminer les surcharges de toxines et réduire profondément l’encrassement des articulations.

3. L’aromathérapie: Ici, il s’agit d’utiliser les huiles essentielles, qui sont redoutablement efficaces pour agir sur la douleur et l’inflammation; et je conseille toujours des mélanges d’huiles essentielles très efficace contre les douleurs articulaires en application locale.

 

 

Ne restez pas avec vos douleurs

Si vous êtes en souffrance, vous avez les cartes en mains pour prendre le contrôle de votre futur.

Prenez maintenant rendez-vous pour passer au stade suivant et retrouver votre pleine mobilité !

Je reste disponible pour répondre à vos questions ou interrogations. Contactez-moi et expliquez-moi votre problématique ! 

 

 

3 réflexions sur « Arthrose: comment stopper les douleurs et freiner l’évolution »

  1. allo j ai lu ce que vous écrivez mais il y a des exception…j ai 70 ans et j aitres peu d arthrose ou arthrite…je ne peux manger de fruits et légumes..presque toute ma vie..donc…pas cela qui arrange les choses…peu de viande c est mieux…et produits naturels..pour quelques douleurs..rien d autres…et la priere..voila…

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